Trabalho com dieta e emagrecimento desde 2010 e tenho um certo reconhecimento nesta área e reuni, resumidamente neste artigo, os 13 conselhos mais eficientes para  emagrecer sem passar fome, com energia e manter a massa muscular. Esqueça a ideia de que será fácil , isto não existe!  Se quiser algo fácil, nem leia ou … Continue lendo Meus 13 conselhos mais eficientes para o emagrecimento.